나는 앞으로도
혼자 잘 살 수 있을까?

도움이 필요한 시기를 얼마나 늦출 수 있는지가 자립수명을 결정합니다.

한국인의 기대수명은 약 82.7세이지만, 건강수명은 약 69.9세입니다. 즉, 평균적으로 약 13년은 도움이 필요한 상태로 지낼 수 있습니다.

중요한 것은 얼마나 오래 사느냐가 아니라 언제까지 혼자 살 수 있느냐입니다.

자립수명 준비 지수는 타인의 도움 없이 생활할 수 있는 준비 상태를 현재 시점에서 점검하는 도구입니다.

내 자립수명, 지금 확인하기

참고: 이 도구는 예방적 점검을 위한 참고용 지표이며 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.

건강수명 출처: 통계청 생명표(2022)